kızgın

ÖFKE’ NİN TEMEL ÖZELLİKLERİ

“Yenilmesi gereken ilk düşmanlar, öfke ile umutsuzluklardır.” -Alian   A- Hiçbir öfke, öfkenin yaşandığı ‘an’ı temsil etmez! İnsanların neden öfkelendiklerine dair sıraladıkları nedenler, aslında o anı temsil etmiyor çoğunlukla. Kimi zaman büyük sorunların getirdiği öfkeler yaşıyoruz. Kimi zaman fındık kabuğunu doldurmayacak kadar ufak olaylara sinirleniyoruz. Ama bakıldığında öfke sebebi ne Devamı…

öfke

ÖFKE NE İŞE YARAR?

(1)  ÖFKE; etrafımızdaki insanları, ‘sizi çok fazla zorladıkları konusunda uyarır!’   Gün içinde birbirimize karşı oldukça duyarsız davrandığımız anlar vardır. Gün içinde hepimiz iş güç peşinde koşturuyoruz. Üstümüze düşen görevleri yapmaya gayret ediyoruz. Bütün bu zorlukların arasında bir de sınırlarımızı zorlayan durumlarla ve kişilerle uğraşıyoruz. ( ÖFKE ) Çoğu zaman Devamı…

kızgın

ÖFKE – SİNİR NEDİR

ÖFKE NEDİR? Öfke engellenme, incinme veya gözdağı gösterilen saldırganlık tepkisi ve kızgınlıktır. (öfke-sinir). öfke aslında mutluluk hüzün  endişe gibi normal ve sağlıklı bir duygudur. öfke sağlıklıdır çünkü heyecan, sevinç, endişe gibi insani yanımızın önemli bir parçasıdır. aslında öfke duygusundaki ana sıkıntı varlığı değil; kontrol edilememesi ve iç dünyamızda öfkeyi sağlam Devamı…