kızgın

ÖFKE’ NİN TEMEL ÖZELLİKLERİ

“Yenilmesi gereken ilk düşmanlar, öfke ile umutsuzluklardır.” -Alian   A- Hiçbir öfke, öfkenin yaşandığı ‘an’ı temsil etmez! İnsanların neden öfkelendiklerine dair sıraladıkları nedenler, aslında o anı temsil etmiyor çoğunlukla. Kimi zaman büyük sorunların getirdiği öfkeler yaşıyoruz. Kimi zaman fındık kabuğunu doldurmayacak kadar ufak olaylara sinirleniyoruz. Ama bakıldığında öfke sebebi ne Devamı…

kızgın

ÖFKE – SİNİR NEDİR

ÖFKE NEDİR? Öfke engellenme, incinme veya gözdağı gösterilen saldırganlık tepkisi ve kızgınlıktır. (öfke-sinir). öfke aslında mutluluk hüzün  endişe gibi normal ve sağlıklı bir duygudur. öfke sağlıklıdır çünkü heyecan, sevinç, endişe gibi insani yanımızın önemli bir parçasıdır. aslında öfke duygusundaki ana sıkıntı varlığı değil; kontrol edilememesi ve iç dünyamızda öfkeyi sağlam Devamı…